岩盤浴の大きな利点として、体が芯から温まることが挙げられます。
石から出る遠赤外線とイオンの力で、身体の内側から温めます。
サウナと違い息苦しさもないので息苦しさもなくゆっくりと温まることができます。
ゆっくりできる分、体を芯から温めるのには効果的です。
血行を良くすることで、手足などの末端の冷えを解消することで冷え性の改善につながってゆきます。

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